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출산 후에 여성의 몸에서 나타나게 되는 다양한 징후 중
산후통증은 빼놓을 수 없답니다.
골반, 허리부터 우리 몸 곳곳으로 다양하게
나타나는 산후통증에 대해서 알아보겠습니다.
산후통증은 출산 이후 여성의 몸에서 생기는 통증으로
몸의 변화에 따라 생기는 다양한 종류의 통증을 지칭한답니다.
대부분의 경우 출산 이후 몇 주 간 지속되고
이후 자연스럽게 사라지는 경우도 있지만
개인에 따라서는 통증 정도, 지속 기간 등이 다르며
방치할 경우 일상으로 지장을 주고 신체적 불편함을 초래하게 됩니다.
그렇다면 산후통증원인 생기게 되는 건 무엇일까요?
산후통증이 나타나는 원인으로는 임신과 출산 과정에 있답니다.
임신, 출산 과정을 겪어 여성의 신체는 변화하게 되는데
특히 골반과 자궁 주변 근육, 인대, 뼈 등이 틀어지거나 변형됩니다.
자궁 주변의 근육 및 인대 수축으로 통증을 일으킬 경우
자연분만이나 제왕절개 시 출산 과정에 생기는 상처가
회복을 더디게 하여 통증을 유발하게 되는 경우도 있습니다.
대부분의 경우 골반과 근육 그리고 인대 틀어짐이나 변형되면서
발생하는 통증이 대부분으로 골반, 허리 주변에 나타나게 되며
다리 등 하체에서도 나타날 수 있습니다.
산후통증은 골반 주변으로만 생기는 통증이라 생각하기도 쉬운데
사실 전신에 다양하게 나타나는 통증으로 골반 주변으로만 나타나진 않는답니다.
산후통증의 주요 증상을 보면 골반통증과 다리통증 외에도
손목통증 및 요통 등 온몸 구석구석 통증,
그리고 관절염과 요실금 및 치아질환이나 골다공증 등
다양한 형태로 나타나고 비단 통증뿐만 아니라 요실금과 같은
증상까지 유발되고 있습니다.
심지어 심리적 문제를 동반해 산후 우울증뿐만 아니라
여러 정신적인 문제도 유발되고 있습니다.
산후통증원인 예방을 하려면 무슨 노력이 필요할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 취해야 하지만
무엇보다 주변의 도움도 필요하답니다.
산후통증이 나타나면 산모를 비롯해
가족이 함께 극복할 수 있도록
함께 노력해주는 것이 중요합니다.
남편이나 가족들이 집안일을 분담하여
무리 주지 않게 해주는 건 물론
출산 후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강히 회복할 수 있게 산후 관리를 통해
필라테스, 요가 등으로 회복해보는 것이 중요합니다.
만일 이러한 노력에도 불구하고
일정 기간이 지난 이후 산후통증이 계속 될 경우
그땐 의료진을 통한 케어도 필요하답니다.
특히 통증의 경우 방문하여
정확히 통증이 발생하는 산후통증원인 파악을 해서
원인과 증상을 함께 치료해보는 것이 중요합니다.
그렇지 않을 경우 통증이 일상을 괴롭히기 때문입니다.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉으로 산후통증을 치료하고 있답니다.
기본적으로 통증이 생기게 되는 산후통증원인 파악을 하고
증상을 완화하며 원인이 되는 근본을 개선하는
치료를 병행해서 산후통증을 치료해드리고 있습니다.
특히 통수전법이라는 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과나 대학병원 등에서
치료하지 못했던 통증에 대해 치료하며
일상을 찾아드릴 수 있게 도와드리고 있습니다.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료를 합친 치료로
통사요법은 기능적 원인으로 인한 통증 개선에 주안을 두는 치료법입니다.
수기도수는 현재 통증 및 근육 뭉침을 풀고
변형된 척추와 관절 상태를 회복해줄 치료입니다.
전기치료는 고전압 미세전류 치료기를 통해
손상된 근육 치료를 이룰 역할을 해주고 있습니다.
실제 많은 분들께서 청담봄여성의원을 통해
산후통증을 비롯하여서 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
다양한 통증을 치료하며 일상으로의 편안함을 얻고 있답니다.
산후통증을 내버려두고 계시다면
하루빨리 산후통증원인 치료를 시작하셔서
편안한 일상으로 돌아오시게 되길 바랍니다.
