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출산 이후 여성의 신체에 나타나게 되는 다양한 징후 중에서
산후통증은 빼놓을 수 없는데요.
골반, 허리부터 우리 몸 곳곳으로 다양하게
나타난 산후통증에 대해서 알아보고자 합니다.
산후통증에는 출산 이후에 여성 몸에서 나타나는 통증으로
몸의 변화에 따라 생길 수 있는 다양한 종류의 통증을 지칭하는데요.
대부분의 겨우 출산하고 몇 주 동안 지속되기도 하며
이후에는 자연스럽게 사라지는 경우도 있으나
개인에 따라서 통증 정도와 지속 기간 등이 다르며
산후통증치료 방치한다면 일상에 지장을 주기도 하고 신체적 불편함도 초래하게 된답니다.
그러면 산후통증이 발생하게 되는 원인은 무엇일까요?
산후통증이 생기는 원인으로는 임신, 출산 과정에 있는데요.
임신 및 출산 과정을 겪으면 여성의 신체는 변화하는데
특히 골반 및 자궁 주변 근육, 인대, 뼈 등이 틀어지고 변형된답니다.
자궁 주변 근육과 인대가 수축하여 통증을 일으킬 경우
자연분만, 제왕절개 시 출산 과정에 생긴 상처가
회복이 더디게 되어 통증을 유발하는 경우가 있는데요.
대부분 골반과 근육 그리고 인대가 틀어지거나 변형되면서
생기는 통증이 대부분이고 골반과 허리 주변에 나타나며
다리 등의 하체에서도 나타날 수 있답니다.
산후통증은 골반 주변으로 생기는 통증이라 생각하기 쉽지만
사실 전신으로 다양하게 나타나는 통증으로 골반 주변으로 나타나진 않는데요.
산후통증 주요 증상으로는 골반통증과 다리통증뿐만 아니라
손목통증, 요통 등 온몸 구석구석 통증 및
관절염, 요실금, 치아질환, 골다공증 등
다양한 형태로 나타나고 통증뿐만 아니라 요실금
증상까지 유발하고 있답니다.
심지어 심리적 문제도 함께 나타나 산후 우울증 외에
여러 정신적 문제를 유발합니다.
산후통증 예방을 위해서는 어떤 노력이 필요할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 가져야 하는데
무엇보다 주변의 도움이 필요한데요.
산후통증이 나타났다면 산모를 비롯해서
가족이 함께 극복해 나갈 수 있게끔
함께 노력해주는 것이 중요할 수 있습니다.
남편이나 가족들이 집안일을 분담해보고
무리 주지 않게끔 하는건 물론
출산 이후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강하게 회복하도록 산후통증치료 관리를 통해서
필라테스나 요가 등으로 회복해보는 것이 중요하답니다.
만약에 이러한 노력에도 불구하고
일정 기간이 지나 산후통증이 계속 된다면
그땐 의료진을 통한 산후통증치료 케어가 필요한데요.
특히 통증의 경우에는 방문을 통해서
정확한 통증 발생 원인이 무엇인지 파악하고
원인과 증상을 함께 치료해보는 것이 중요할 수 있습니다.
그렇지 않을 경우라면 통증이 일상을 괴롭히기 때문이랍니다.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉으로 산후통증을 치료하고 있는데요.
기본적으로 통증이 발생한 원인을 파악하며
증상을 완화하고 원인이 되는 근본을 개선하는
산후통증치료 병행해서 산후통증을 치료합니다.
특히 통수전법이라는 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과 및 대학병원 등에서
치료하지 못한 통증에 대해 치료해보고
일상을 찾을 수 있게끔 도와드리고 있답니다.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합친 치료로써
통사요법은 기능적 원인으로 인한 통증 개선에 주안을 두는 치료법인데요.
수기도수란 현재 통증이나 근육의 뭉침을 풀어주고
변형된 척추, 관절 상태를 회복할 치료랍니다.
전기치료는 고전압 미세전류 치료기로
손상된 근육을 치료해주는 역할을 합니다.
실제로 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해서
산후통증뿐만 아니라 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
다양한 통증을 치료하며 일상으로 편안함을 얻고 있는데요.
산후통증을 방치하고 있다면
하루 빨리 산후통증치료 시작을 하여
편안한 일상으로 돌아가셨으면 합니다.
