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출산 이후에 여성의 몸에서 나타나는 여러 가지 징후 중에서는
산후통증도 빼놓을 수 없습니다.
골반과 허리부터 우리 몸 곳곳으로 다양하게
나타나고 있는 산후통증에 대해 알아볼 것입니다.
산후통증은 출산 이후에 여성의 몸에서 나타나는 통증인데
몸의 변화에 따라 발생하는 다양한 종류의 통증을 지칭합니다.
대부분의 경우 출산을 하고 몇 주 동안 지속되고
이후에 자연스럽게 사라지는 경우도 있으나
개인에 따라서 산후통증증상 정도와 지속 기간 등이 다르고
방치할 경우 일상으로 지장을 주기도 하면서 신체적 불편함을 초래하게 된답니다.
그러면 산후통증이 발생하는 원인은 무엇이 있을까요?
산후통증이 나타나는 원인으로는 임신과 출산 과정에 있습니다.
임신과 출산 과정을 겪으면서 여성의 몸에는 변화하게 되는데
특히 골반과 자궁 주변 근육, 인대, 뼈 등이 틀어지거나 변형된답니다.
자궁 주변 근육과 인대 수축으로 통증을 일으킬 경우
자연분만이나 제왕절개 시 출산 과정에서 생긴 상처가
회복을 더디게 하여 통증을 유발하는 경우가 있는데요.
대부분의 경우 골반, 근육, 인대 틀어짐이나 변형으로
발생하는 통증이 대부분이며 골반과 허리 주변을 통해 나타나고
다리 등 하체에서도 나타날 수 있답니다.
산후통증은 골반 주변으로 생기는 통증이라 생각하기 쉽지만
사실 전신으로 다양하게 나타나는 통증으로써 골반 주변으로만 나타나진 않습니다.
산후통증의 주요 증상을 보면 골반통증, 다리통증을 더불어
손목통증과 요통 등의 온몸 구석구석 통증,
관절염, 요실금, 치아질환, 골다공증 등
다양한 형태로 나타나고 비단 산후통증증상 외에도 요실금 같은
증상을 유발하고 있답니다.
심지어 심리적 문제도 동반해 산후 우울증 외에
여러 정신적 문제를 유발합니다.
산후통증증상 예방하려면 어떤 노력이 필요하게 될까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 취해야 하는데
무엇보다도 주변의 도움도 필요합니다.
산후통증이 나타났다면 산모를 비롯해서
가족이 함께 극복해 나갈 수 있게
같이 노력해주는 것이 중요하답니다.
남편, 가족들이 집안일을 분담하며
무리를 주지 않도록 하는 것은 물론
출산 이후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강하게 회복하도록 산후관리로
필라테스, 요가 등을 통해서 회복해주는 것이 중요할 수 있습니다.
만약 이러한 노력을 했는데도
일정 기간이 지난 이후 산후통증이 계속 될 경우
그땐 의료진을 통한 산후통증증상 케어도 필요합니다.
특히 통증은 방문을 하여서
정확히 통증 발생 원인이 무엇인지 파악해보고
원인과 증상을 동시에 치료해드리는 것이 중요하답니다.
그렇지 않을 경우라면 통증이 일상을 괴롭히기 때문이라고 볼 수 있습니다.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉으로 산후통증을 치료해드리고 있습니다.
기본적으로 통증이 발생하는 원인을 파악하며
증상을 완화하고 원인이 되는 근본을 개선하는
산후통증증상 치료를 병행해보며 산후통증을 치료하고 있답니다.
특히 통수전법이라는 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과 혹은 대학병원 등에서
치료하지 못한 통증에 대해 치료하고
일상을 찾아갈 수 있도록 도와드리고 있는데요.
통수전법이란
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로써
통사요법은 기능적 원인으로 인한 통증 개선에 주안을 두는 치료법이랍니다.
수기도수는 현재 통증, 근육의 뭉침을 풀면서
변형된 척추와 관절 상태를 회복해주는 치료인데요.
전기치료로는 고전압 미세전류 치료기로
손상된 근육을 치료할 역할을 하고 있답니다.
실제로 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해서
산후통증을 비롯해 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
다양한 통증을 치료하며 일상에 편안함을 가지고 있습니다.
산후통증을 방치하고 계셨다면
하루빨리 치료를 시작해보셔서
편안한 일상으로 돌아가시길 바라겠습니다.
