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임신 및 출산 과정을 겪으면서 체력적으로 많이 약해지고
신체 여러 곳에 다양한 변화가 찾아오게 될 수 있습니다.
이때 여러 이상 증상이 생기기도 하는데 대표적으로 산후 통증이 있기도 합니다.
산후통증은 골반과 허리부터 우리 몸 전체에 나타나는데
오늘은 산후통증에 관해 알아볼 것인데요.
산후통증은 출산 이후 여성의 몸에서 생기는 통증을 통칭하는 말이라고 합니다.
출산을 하면 여성 개개인 몸 변화는 개인에 따라 다르게 나타나는데
이에 따라서 생기는 여러 종류의 통증을 지칭하고 있는데요.
일반적으로 출산을 하면 그 후유증이 몇 주 동안 지속되고
이후 자연스럽게 사라지는 경우가 있기도 합니다.
그러나 개인에 따라서는 통증 정도와 지속 기간 등이 달라서
사전에 미리 산후통증예방 조치하지 않고 방치하면
일상에 지장을 주기도 하며 신체적 불편을 초래하게 될 수 있습니다.
산후통증이 발생하게 되는 원인!
바로 임신, 출산 과정이 그 큰 원인이기도 합니다.
임신과 출산 과정을 겪으면 자궁의 크기가 변하고
이로 인해 골반을 더불어 몸 곳곳 근육, 인대, 골반 등
다양한 부위가 변형하게 될 수 있습니다.
대부분 골반, 근육, 인대가 틀어지거나 변형되어
이로 인해 생기는 통증이 나타나는 것인데
주로 골반, 허리 주변으로 나타나는 편이라고 볼 수 있습니다.
또한 다리 등 하체에서도 나타날 수 있으며 팔, 등, 목 등으로 발생할 수도 있습니다.
산후통증은 골반 주변에서만 생기는 통증이라 생각하기도 쉬운데
사실 전신에 다양하게 나타나는 통증으로 골반 주변으로만 나타나진 않기도 합니다.
산후통증 주요 증상으로는 골반통증 및 다리통증 외에
손목통증, 요통 등 온몸 구석구석 통증,
관절염이나 요실금 혹은 치아질환 및 골다공증 등
다양한 형태로 나타나며 통증을 더불어 요실금 같은
증상을 유발합니다.
심지어 심리적 문제도 동반해 산후 우울증 외에도
여러 정신적인 문제를 유발합니다.
산후통증을 예방하기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 가져야 하는데
무엇보다 주변의 산후통증예방 도움도 필요할 수 있습니다.
산후통증이 생길 경우라면 산모를 비롯해서
가족들이 함께 극복해 나아갈 수 있게
같이 노력하며 나아가는 것이 중요할 수 있습니다.
남편이나 가족이 집안일을 분담하고
무리 주지 않도록 하는 것은 물론
출산 이후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강히 회복하도록 산후 관리를 통해
필라테스, 요가 등으로 회복하는 것이 중요할 수가 있습니다.
만일 이러한 산후통증예방 노력에도 불구하고
일정 기간이 지나도 산후통증이 계속 될 땐
그때는 의료진을 통한 관리도 필요할 수 있습니다.
특히 통증의 경우 방문을 하여서
정확히 통증이 생긴 원인은 무엇인지 파악하고
원인과 증상을 동시에 치료해주는 것이 중요할 수 있습니다.
그렇지 않을 경우 통증이 일상을 괴롭히기 때문인데요.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉을 통해서 산후통증예방 치료를 합니다.
기본적으로 통증이 생기게 된 원인에 대해 파악하며
증상을 완화하면서 원인이 되는 근본을 개선할
치료를 병행해 산후통증을 치료합니다.
특히 통수전법이라는 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과, 대학병원 등
치료하지 못한 통증에 대해서 치료하고
일상을 찾아가도록 도와드립니다.
통수전법이란
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로
통사요법은 기능적 원인에 의한 통증 개선에 주안을 두는 치료법이라고 할 수 있습니다.
수기도수는 현재 통증, 근육 뭉침을 풀면서
변형된 척추, 관절 상태를 회복시켜주는 치료랍니다.
전기치료는 고전압 미세전류 치료기를 통해서
손상된 근육을 치료하는 역할을 합니다.
실제로 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해서
산후통증을 비롯해 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
다양한 통증을 치료해서 일상에 편안함을 얻으시기도 합니다.
산후통증을 내버려두고 있었다면
하루빨리 산후통증예방 치료를 시작하고
편안한 일상으로 돌아오시게 되길 바랍니다.
