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임신과 출산 과정을 겪으면 체력적으로 많이 약해질 수도 있으며
신체 곳곳으로 여러 가지 변화가 찾아올 수도 있답니다.
이때 여러 가지 이상 증상이 나타날 수 있는데 대표적으로는 산후통증이 있는데요.
산후통증으로는 골반과 허리부터 우리 몸 전체에 나타나게 되는데
오늘은 산후통증에 대해서 살펴보겠습니다.
산후통증은 출산 이후에 여성 몸에서 나타나는 통증을 통칭하는 말이라고 할 수 있습니다.
출산을 하고 나면 여성 개개인 몸의 변화는 개인에 따라 다르게 나타나는데
이에 따라서 생길 수 있는 여러 가지 종류의 통증을 지칭하고 있는데요.
일반적으로 출산하면 그 후유증이 몇 주 동안 지속될 수 있으며
이후에는 자연스럽게 사라지게 되는 경우가 있기도 합니다.
그러나, 개인별 통증의 정도나 지속 기간 등이 다르기에
사전에 미리 산후통증예방 조치해주지 않고 방치해버린다면
일상에 지장을 주기도 하고 신체적인 불편함을 초래할 수도 있습니다.
산후통증이 생기게 되는 원인!
바로 임신과 출산 과정이 그 큰 원인이기도 합니다.
임신 및 출산 과정을 겪으면서 자궁의 크기가 변화하며
이로 인해서 골반 외에도 몸 여러 곳에 근육, 인대, 골반 등
여러 부위가 변형하게 되는데요.
대부분의 경우 골반과 근육 그리고 인대 틀어짐, 변형과
이로 인해 생기게 되는 통증이 발생하는데
주로 골반과 허리 주변을 통해서 나타나게 되는 편이라고 할 수 있습니다.
또 다리 등 하체에 나타날 수 있으며 팔, 등, 목 등으로 생기기도 합니다.
산후통증에는 골반 주위로만 생기게 되는 통증이라고 생각하기 쉽지만
사실 전신으로는 다양하게 생기는 통증으로 골반 주변에만 생기진 않는다고 할 수 있습니다.
산후통증의 주요 증상을 보면 골반통증, 다리 통증을 더불어
손목 통증과 요통 등의 온몸 구석구석 통증
그리고 관절염 및 요실금이나 치아질환 및 골다공증 등의
여러 형태로 나타나고 비단 통증 외에 요실금 같은
증상도 유발하고 있는데요.
심지어 심리적인 문제도 동반하면서 산후 우울증 외에
여러 정신적 문제를 유발합니다.
산후통증을 예방하려면 어떠한 노력이 필요로 할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 가져야 하는데
무엇보다 주변 도움이 필요할 수 있습니다.
산후통증이 생기게 될 경우 산모를 비롯해
가족이 함께 극복해서 나아갈 수 있게끔
같이 노력하며 나가는 것이 중요한데요.
남편과 가족들이 집안일을 분담하면서
무리 주지 않게끔 해주는 것은 물론
출산 이후 어긋나고 약해진 몸 상태를
건강히 회복하도록 산후통증예방 산후 관리를 통해서
필라테스나 요가 등으로 회복해주는 것이 중요할 수 있습니다.
만약 이러한 산후통증예방 노력에도 불구하고
일정한 기간이 지난 이후 산후통증이 계속 될 땐
그때는 의료진을 통한 케어가 필요할 수 있습니다.
특히 통증은 방문을 통해서
정확히 통증이 생긴 원인이 무엇인지 확인해보고
원인 및 증상을 동시에 치료해주는 것이 중요한데요.
그렇지 않으면 통증이 일상을 괴롭히기 때문이라고 볼 수 있습니다.
청담봄여성의원은 여성 통증 클리닉으로 산후통증을 치료합니다.
기본적으로 통증이 나타나는 원인을 파악하면서
증상 완화와 그 원인이 되는 근본을 개선하는
치료 병행으로 산후통증예방 치료하고 있는데요.
특히 통수전법이란 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과와 대학병원 등에서
치료하지 못한 통증에 대해 치료하며
일상을 찾아갈 수 있게끔 도와드릴 수 있도록 합니다.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로
통사요법은 기능적 원인에 의한 통증 개선에 주안을 두는 치료법이라고 볼 수 있습니다.
수기도수는 현재 통증이나 근육 뭉침을 풀며
변형된 척추나 관절 상태를 회복해주는 치료입니다.
전기치료는 고전압 미세전류 치료기를 통해서
손상된 근육을 치료해주는 역할을 합니다.
실제로 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해서
산후통증 외에도 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등의
여러 통증을 치료해서 일상에 편안함을 얻으시곤 합니다.
산후통증을 방치하고 있다면
하루 빨리 산후통증예방 치료를 진행해보셔서
편안한 일상으로 돌아가시게 되길 바랍니다.
